說真的,缺錢的人都會有一種無形的壓力
不管是需要用錢,還是欠錢還錢都一樣
現在跟銀行貸款(借錢)其實沒有以前那麼難
或許是因為有專門提供免費諮詢的公司幫助借錢才會如此順利
介紹一個可以讓你了解最適合你的各家銀行貸款方案(免費諮詢看看):
【早安健康編輯部】在幾年前,大多數人對於中醫的概念還是陌生的,多數人選擇相信西醫,但到了近幾年,越來越多人開始學習中醫,中醫也逐漸被大眾所接受,大家也開始有了穴道與經絡的概念。
如果平時就對穴道與經絡按摩、熱敷,好好的保養它,就能提高人的自癒能力。以下介紹幾種保肝護腎的穴位與經絡瑜珈。
流放怒氣,肝的經絡延展
日本美容講師美宅玲子表示,藉由按摩刺激肝的經絡,便能夠把怒氣流放邊疆,而肝的經絡位置起於雙足的拇趾,沿著腿背經過腳踝,一直向上沿循小腿肚至大腿內側與肝相連。
仰躺式車貸試算 銀行車貸條件 信貸
1.平躺於地面,雙腳彎曲將腳掌心相對,膝蓋向外打開,盡量貼於地面。
2.放鬆身體,感受呼吸與吐納。
仰躺肝臟按摩法
1.平躺於地面,將雙膝彎曲。
2.用兩手的手指在右邊肋骨的內側輕輕按摩。
撫平不安與恐懼,腎的經絡延展
中醫所謂心腎相交,便是指腎臟與我們的精神心理有相關連繫,養腎補氣需要打通腎經,從足心沿向內腳踝,再向上平行於小腿肚內側,上經大腿後緣,通向脊椎。延展足部內側,刺激這一條經絡,有助於撫平不安與恐懼。
側腳延展式
1.單腳向外打開,另一隻腳的腳踝拉向恥骨的位置。
2.兩手車貸款試算撐於前方地面使將臀部懸浮,伸出去的腳踝向一旁伸出,之後將指尖指向天花板。
3.換另一邊重複動作。
扭轉式
扭轉脊椎能夠直接充分延展腎臟的位置,是最好的延展方式。
1.坐在地上,雙腳伸直,左腳屈起並跨過右腿,並將腿肚緊貼右腳。
2.深呼吸並抬起骨盤,吐氣的時候從腰部開始往左方扭轉。
3.維持姿勢,停留五個呼吸點,在吸氣的時候慢慢轉正身體。
4.接著換另一邊重複動作。
腎臟按摩法
雙腿伸直坐於地面,反向握住雙手,用手背沿著後背的中心輕敲,並用手掌按摩。
【延伸閱讀車貸試算 excel】
一周只要1天不吃這個,輕鬆瘦下2公斤
一個月甩6公斤!香蕉熱熱吃,除便秘、揮別小腹婆
每天「踏步1分鐘+休息30秒」,1週後血管年輕9歲車貸條件信用不良
醫學博士:回春關鍵就在50歲後少吃這類食物
失智患者多女性?神經科權威:吃5種食物增加腦力
此為《早安健康》12月號《養肝護腎自然年輕10歲》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選三本免運
高山賞雪被「灼傷」視力只剩0.1
凡士林的15項神奇功用你知道嗎?
這些連女孩都不知道的「月事」!
首例!女嬰出2016車貸利率多少生染Echo3腸病毒重症
「急診最有成就感」車貸條件未滿20但他卻選擇離開
懷孕易失眠名醫解析8大原因!
登革熱又奪6命...入夏累積218死車貸條件不好
105年捐血月車貸條件試算啟動捐血獲模型車
天生國字臉!櫃姊「整」後業績翻轉
水楊酸致蕁麻車貸條件利率疹這些食物不能吃
國人胃食道逆流車貸款條件20年來成長逾5倍
比生產還痛的「乳腺炎」怎麼治?
「耳屎」要挖嗎?讓名醫告訴你
肥胖者須當心脊椎負車貸條件審核車貸條件與車貸常見問題重拉警報車貸試算車貸款利率試算
留言列表